Je suis Rachel Ylang,
thérapeute & mentor.
J'accompagne celles et ceux qui traversent une période de vie difficile à retrouver un équilibre plus profond entre leurs émotions, leur corps et leur vie.
Mon accompagnement repose sur une conviction simple : chaque personne possède déjà en elle les ressources nécessaires pour avancer. Mon rôle est de l'aider à les révéler, à son rythme, avec une approche profondément humaine.
Depuis 2015, je vis avec une polyarthrite rhumatoïde sévère. Cette expérience nourrit aujourd'hui ma manière d'accompagner : avec profondeur, bienveillance et sans jamais dissocier le corps des émotions.
Une épreuve devenue
une façon d'accompagner.
En 2015, ma vie a basculé.
Le diagnostic est tombé : polyarthrite rhumatoïde sévère.
Pendant longtemps, j'ai cherché à retrouver la femme que j'étais avant la maladie.
Puis j'ai compris que la véritable question n'était pas de revenir en arrière.
C'était d'apprendre à vivre autrement.
À écouter mon corps.
À accueillir mes émotions.
À construire une vie qui me ressemble davantage.
Cette traversée a profondément transformé ma façon d'accompagner.
Aujourd'hui, je ne propose pas uniquement des outils thérapeutiques. J'offre un espace où l'on peut déposer ce qui pèse, retrouver du sens et avancer avec plus de sérénité.
Parce que derrière chaque difficulté se cache une histoire.
Et derrière chaque histoire existe toujours une possibilité de transformation.
Trois convictions qui guident chacun de mes accompagnements
Comprendre avant de vouloir changer
Chaque émotion, chaque comportement et chaque difficulté ont une raison d'être.
Avant de transformer, je crois qu'il est essentiel de comprendre ce que votre histoire, votre corps et vos émotions cherchent à exprimer.
Le corps, les émotions et le système nerveux ne font qu'un
Le corps garde en mémoire ce que les mots n'ont parfois jamais pu exprimer.
C'est pourquoi mon accompagnement associe la thérapie brève, l'EFT et un travail en profondeur sur les émotions afin de favoriser des changements durables.
Chaque personne mérite un accompagnement qui lui ressemble
Je ne crois pas aux solutions toutes faites. Je crois à un accompagnement personnalisé, respectueux du rythme, de l'histoire et des ressources de chacun.
Parce que les transformations les plus profondes sont aussi celles qui respectent qui nous sommes.
Ce qui anime mon accompagnement
Vous accueillir sans jugement.
Vous aider à comprendre ce que vous traversez.
Vous transmettre des outils concrets pour retrouver davantage de sérénité.
Vous permettre d'avancer à votre rythme, en restant pleinement vous-même.
Et si nous faisions
un bout de chemin ensemble ?
Que vous recherchiez une consultation ponctuelle ou un accompagnement plus approfondi, je serai heureuse de vous accueillir dans un espace d'écoute, de confiance et de confidentialité.