Consultations
Personnalisées
Des consultations thérapeutiques individuelles adaptées à votre histoire, vos besoins et votre rythme.
J'accompagne les femmes, les hommes et les adolescents dans les périodes de vie qui demandent un soutien, un nouvel éclairage ou un espace pour retrouver un équilibre durable.
Une approche
globale et personnalisée.
Chaque personne est unique.
C'est pourquoi je combine plusieurs approches thérapeutiques afin de travailler aussi bien sur les émotions, le système nerveux, les schémas inconscients que les blocages profonds.
TBSI
Thérapie Brève Systémique Intégrative
Identifier rapidement les mécanismes qui entretiennent une difficulté afin de retrouver des solutions concrètes, durables et adaptées à votre situation.
EFT
Emotional Freedom Techniques
Une méthode de libération émotionnelle utilisant l'acupression pour apaiser le stress, réguler le système nerveux et retrouver un apaisement intérieur.
Travail sur l'identité
Retrouver sa juste place
Retrouver confiance en soi, dépasser certaines croyances limitantes et avancer avec davantage de liberté, au-delà des blessures, des rôles ou des événements de vie.
Pour quelles situations consulter ?
Je vous accompagne notamment si vous traversez :
Choisissez votre consultation
Consultation TBSI
Thérapie Brève Systémique Intégrative
- ✓ Séance individuelle de 60 minutes
- ✓ Analyse des blocages et des interactions
- ✓ Accompagnement personnalisé
- ✓ En visioconférence ou à Bordeaux
Consultation EFT
Libération Émotionnelle
- ✓ Séance individuelle de 60 minutes
- ✓ Libération émotionnelle par acupression
- ✓ Apaisement du système nerveux
- ✓ En visioconférence ou à Bordeaux
Consultation personnalisée
Une Approche Sur Mesure
- ✓ Association de plusieurs outils thérapeutiques
- ✓ Accompagnement adapté à votre situation
- ✓ Travail émotionnel, corporel et cognitif
- ✓ En visioconférence ou à Bordeaux
Ce que vous trouverez ici
Une écoute sans jugement
Une approche profondément humaine
Des outils concrets et personnalisés
Un accompagnement à votre rythme
Comment ça se passe ?
Prendre rendez-vous
Choisissez directement le créneau qui vous convient en ligne. Vous recevrez immédiatement la confirmation de votre rendez-vous ainsi que toutes les informations nécessaires.
La consultation
Pendant 60 minutes, nous avançons ensemble dans un cadre confidentiel, bienveillant et entièrement adapté à votre situation.
Chaque séance est unique et s'appuie sur les outils les plus pertinents pour répondre à votre besoin du moment.
Après la séance
Vous repartez avec une vision plus claire, des pistes concrètes et, lorsque cela est pertinent, des exercices ou des ressources pour prolonger le travail entre les séances.
Et si c'était
le bon moment pour prendre soin de vous ?
Il n'est pas nécessaire d'attendre que tout devienne trop lourd pour demander de l'aide.
Que vous traversiez une période difficile, un épuisement, une maladie chronique, un changement de vie ou que vous ressentiez simplement le besoin d'être écouté(e), je vous accueille dans un espace de confiance, de bienveillance et de confidentialité.
Ensemble, nous avançons à votre rythme, avec des outils adaptés à votre histoire et à vos besoins.
Consultations en ligne partout en France • Présentiel à Bordeaux • Confidentialité garantie
Rachel Ylang
Thérapeute en thérapie brève
J'accompagne les femmes, les hommes et les adolescents qui souhaitent retrouver un mieux-être émotionnel, dépasser un blocage ou traverser une période de vie avec davantage de sérénité.